Pubblicati da Elena Rosyp

Scopri se i cibi light sono veramente leggeri

Light, leggero, senza grassi, con poco zucchero… Queste scritte sono soltanto escamotage per farci comprare i prodotti light oppure no? Ecco come riconoscere i cibi più leggeri e capire se convengono davvero rispetto alle ricette tradizionali. Light, leggero, senza zucchero, 30% di grassi in meno… Sulle confezioni dei prodotti ormai leggiamo di tutto, ma sono […]

Idratazione della pelle: Non farti sedurre dal brand.

 Perche è importante idratare la pelle   Tutti abbiamo sentito come è importante idratare la pelle per prevenire l’ invecchiamento preсoce. L’uso di una crema idratante aiuta a mantenere la pelle in salute e a rallentare l’inevitabile perdita di tono ed elasticità che avviene con il passare degli anni, anche se, non dimentichiamolo, agisce solo […]

Lattosio, sei intollerante? Cosa si può mangiare?

Dove si nasconde il lattosio.   Forti mal di pancia, coliche renali, vomito, nausea, diarrea, gonfiore, ma anche mal di testa continui, cistite cronica ed eruzioni cutanee. Sono solo alcuni dei sintomi con cui si manifesta l’intolleranza al lattosio. Non c’è un’età fissa e, sopratutto, i disturbi compaiono piano piano. Può capitare di stare male […]

Senza lattosio o senza senso?

Il mercato dei prodotti destinati a chi è intollerante.   Rispetto al 2007 il mercato di questi alimenti è aumentato del 100%. Tanto importanti, quanto inutili. Sembra un controsenso, ma non lo è. I prodotti senza zucchero tipico del latte, il lattosio, sono, da una parte, una manna del cielo per chi è davvero intollerante, dall’altra […]

La dieta anticancro di Umberto Veronesi

Siamo quel che mangiamo   Umberto Veronesi era sostenitore dello slogan “Siamo quel che mangiamo“, ha più volte affermato che l’alimentazione influisce sulla formazione dei carcinomi secondo una percentuale del 25-30%. Molto importante è contrastare il cancro attraverso una delle attività più rappresentative dell’uomo: l’alimentazione. Umberto Veronesi, direttore dell’Istituto Europeo di Oncologia, studiò per anni […]

Come rafforzare il sistema immunitario in modo naturale.

L’arrivo dell’autunno mette a dura prova il nostro sistema immunitario, tra variazioni climatiche, di temperatura, umidità e pressione, sono in molti a lamentare disturbi quali emicrania, senso di affaticamento, debolezza, mancanza di energie, depressione. In questi casi è d’obbligo rafforzare il sistema immunitario, responsabile della nostra salute psico-fisica. Per prima cosa bisogna curare l’alimentazione al […]

I micronutrienti aiutano di indebolire l’attacco psoriasi.

I micronutrienti aiutano di indebolire l’attacco psoriasi. La psoriasi è una malattia infiammatoria autoimmune cronica della cute caratterizzata da ispessimento, pelle rossa con chiazze color argenteo. Queste chiazze si manifestano in genere sul cuoio capelluto, sui gomiti, sulle ginocchia e nella parte bassa della schiena. Sebbene l’esatta causa della psoriasi non sia chiara, non è […]

Scopri i 12 fatti sulla nostra pelle.

Scopri i 12 fatti sulla nostra pelle. La pelle, quello che probabilmente la maggior parte delle persone non conosce, è il nostro più grande organo e come tale il primo di cui dobbiamo prenderci cura in quanto esposto a tutti tipi di ossidazione presenti, tipo aria, sole, acqua, smog, qui sotto troveremo i 12 più importanti […]

Effetti collaterali da mancanza di vitamine e minerali

Effetti collaterali da mancanza di vitamine e minerali. Effetti collaterali da mancanza di vitamine e minerali Le vitamine sono sostanze naturali, definite micronutrienti, insostituibili per mantenere gli equilibri che assicurano il nostro benessere. Tramite gli enzimi esse trasformano gli alimenti in energia, regolano il metabolismo, mantengono le cellule in buone salute, fanno funzionare nel modo […]

Come rafforzare il sistema immunitario ?

Perché si usa il colostro bovino? Il colostro bovino ha dimostrato di essere in grado di ricostruire il sistema immunitario, distruggere virus, batteri, funghi, di velocizzare la cura dei tessuti del corpo, di aiutare nel recupero del peso perduto, di rallentare l’invecchiamento e di incrementare la massa muscolare e delle ossa. Che cosa contiene? Il colostro bovino contiene […]